Lęk matematyczny to...
Silny, negatywny stres związany z rozwiązywaniem zadań, pracą z liczbami czy uczestnictwem w lekcjach matematyki. Dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. U młodszych uczniów lęk matematyczny może objawiać się m.in. unikaniem zadawania pytań na lekcjach, trudnościami w rozumieniu podstawowych pojęć czy niechęcią do pracy domowej.
Wbrew pozorom, lęk przed matematyką nie oznacza braku zdolności – często wynika z wcześniejszych porażek, braku wsparcia lub niewłaściwego sposobu nauczania. Dobra wiadomość? Lęk matematyczny można przezwyciężyć.
Jak rozpoznać lęk przed matematyką u dziecka?
Lęk matematyczny nie zawsze objawia się wprost. Warto zwrócić uwagę na sygnały takie jak:
unikanie pracy domowej z matematyki,
stres przed kartkówkami i sprawdzianami,
niskie poczucie własnej wartości w kontekście przedmiotu,
rezygnacja z prób rozwiązania zadań już na starcie.
Im wcześniej zidentyfikujemy problem, tym łatwiej pomóc dziecku wrócić na właściwą ścieżkę edukacyjną.






Jak przezwyciężyć lęk matematyczny?
Pokonanie lęku przed matematyką wymaga czasu, ale jest możliwe – dzięki odpowiedniemu wsparciu, podejściu i systematycznej pracy.
✅ Praca w bezpiecznym środowisku
Zajęcia w małych grupach lub indywidualnie sprzyjają budowaniu zaufania i eliminacji presji. W przyjaznej atmosferze dzieci łatwiej pytają, mylą się i uczą na błędach.
✅ Regularne ćwiczenia dopasowane do poziomu ucznia
Systematyczne powtarzanie materiału i praca z nauczycielem pomagają zrozumieć zagadnienia, które wcześniej budziły lęk.
✅ Pozytywne wzmacnianie i sukcesy małymi krokami
Docenianie wysiłku i dostrzeganie postępów zwiększa motywację i buduje pewność siebie.
Gdzie szukać więcej informacji na temat lęku matematycznego?
-
Lęk przed matematyką z perspektywy
psychologicznej i edukacyjnej –
Krzysztof Cipora,
Instytut Psychologii, Uniwersytet Jagielloński -
Blogi nauczycieli matematyki
-
YouCubed (Stanford University) – https://www.youcubed.org
-
Jo Boaler – ekspercka seria tekstów o Math Anxiety
